Francisca Wende -Training   Physiotherapie   Massagen   Seminare
 

Seminare und Workshops

Wenn Sie mich für Seminare, Workshops oder Vorträge engagieren möchten, kontaktieren Sie mich per E-Mail oder rufen Sie mich an unter der Nummer +49 151 500 55 220. Gerne sende ich Ihnen ein unverbindliches Angebot zu. 

Auf Grund der aktuellen Situation sind Vorträge und Seminare bis zu einer TeilnehmerInnenanzahl von 10 Personen möglich oder sind als Online-Veranstaltung über den Mediendienstleister zoom für bis zu 500 Personen realisierbar.

Mögliche Themengebiete sind diese:

1. Sportwissenschaft

  • Die Leistungsfähigkeit steigern durch intelligente Trainingsplangestaltung 
  • Die Bedeutung des Beweglichkeitstrainings verstehen und sich zum praktischen  Anwenden motivieren lassen
  • Muskelphysiologie verstehen und die Regeneration verbessern


2. ANATOMIE / PHYSIOLOGIE / PHYSIOTHERAPIE

  • Anatomische Strukturen verstehen - und begeistert sein

  • Innere Organe verstehen und positiv beeinflussen ohne 

  • Medikamente die körperliche Regeneration nach Sport und Stress optimieren durch Kenntnisse der Muskelphysiologie
  • Werbeversprechen untersuchen, verstehen und beurteilen lernen (z.B. Faszienrollen, Bauchmuskeltrainer, EMS-Training, Eiweißshakes, Laufschuhe)


3. Prävention 

  • Körperliche anspruchsvolle Berufstätigkeit und Sport –  Wie und warum sich auch noch in der Freizeit zum Sport motivieren?
  • Rücken und Knie entlasten durch ökonomisches Heben, Tragen und Stehen
  • Bewegung und Ernährung – das unschlagbare Duo mit hohem Gesunderhaltungspotenzial
  • In der Ruhe liegt die Kraft: Entspannungstechniken erlernen und anwenden
  • Arbeiten am Schreibtisch: Schulter–  und Nackenbeschwerden vorbeugen und ökonomisches Sitzverhalten entwickeln


4. Workshops 

Gerne können Sie mich für Massage-Workshops engagieren. In vier bis sechs Stunden werden Sie wesentliche Massagetechniken erlernen und / oder Ihre Kenntnisse erweitern und festigen. Alle Techniken sowie die anatomischen Grundlagen sind für den soliden "Hausgebrauch" aufgearbeitet, d.h. verständlich und umsetzbar sowie für im Allgemeinen gesunde Personen ungefährlich.

Mögliche Techniken: Klassische Massage, Aromaölmassage, Entspannungsmassage, Sport- und Faszienmassage. Die Workshops sind für Gruppen ab zwei bis zu 30 Personen geeignet, auf Grund der aktuellen Situation jedoch auf 5 Teilnehmende aus maximal zwei Haushalten begrenzt.