Seminare und Workshops

Auf Grund der aktuellen Situation sind Seminare, Workshops und Vorträge als Online-Veranstaltung über den Mediendienstleister zoom für bis zu 500 Personen realisierbar. Inhalte und Preisgestaltung nach Vereinbarung. 

Zur Orientierung hier ein Musterbeispiel: 

Themen (Auswahl)

• Die Leistungsfähigkeit steigern durch intelligente Trainingsplangestaltung 
• Die Bedeutung des Beweglichkeitstrainings verstehen und sich zum praktischen  Anwenden motivieren lassen
• Muskelphysiologie verstehen und die Regeneration verbessern

• Anatomische Strukturen verstehen - und begeistert sein

• Die körperliche Regeneration nach Sport und Stress optimieren 

• Werbeversprechen untersuchen, verstehen und beurteilen lernen (z.B. Faszienrollen, Bauchmuskeltrainer, EMS-Training, Eiweißshakes, Laufschuhe)

• Körperliche anspruchsvolle Berufstätigkeit und Sport –  Wie und warum sich auch noch in der Freizeit zum Sport motivieren?

• Rücken und Knie entlasten durch ökonomisches Heben, Tragen und Stehen
• In der Ruhe liegt die Kraft: Entspannungstechniken erlernen und anwenden
• Arbeiten am Schreibtisch: Schulter–  und Nackenbeschwerden vorbeugen und ökonomisches Sitzverhalten entwickeln